Mit den spürbar wärmeren Temperaturen steigt auch die Motivation, sich in der freien Natur zu bewegen. Für all jene, die diesen Moment nutzen möchten und unter Anleitung mit dem Laufen beginnen oder wieder einzusteigen wollen, bieten die Einsteigerkurse im Rahmen des "Keep on Running"-Programms eine willkommene Gelegenheit.
In zwölf Wochen werden in diesen Kursen, die gemeinschaftlich von der AOK, der LG Bremen-Nord und dem Marathon Club Bremen organisiert und durchgeführt werden, aus Couch-Potatoes Laufbegeisterte, die dann problemlos 30 Minuten ohne zu schnaufen laufen können. Die Kurse werden von erfahrenen Trainern durchgeführt und sind nach § 20a SGB zertifiziert. Damit kann die Teilnahmegebühr in Höhe von 75 Euro bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent bezuschusst werden.
Beginn der Kurse ist Donnerstag, der 12. April um 18 Uhr: In Bremen-Nord am Sportplatz am Löh, in Bremen am Bürgerpark (Parkallee 301, Sport Ziel). Für diejenigen, die sich über das Walken an den sanften Ausdauersport annähern möchten, bietet der Marathon Club ab 23. April einen ebenfalls zertifizierten Kurs unter dem Motto „Ausdauer auf Dauer“ an. Weitere Informationen und Anmeldungen gibt es im Internet unter www.sportziel.de oder per Telefon unter 0421 / 330 48 20.
Autor: Utz Bertschy
